増えた

体重「９９．０」 体脂肪３２．７

朝食　おにぎり、佐野ラーメン、サラダ、漬物、和洋おかず、パン、カレーライス、コーンスープ、オムレツ、ミートボール、ヨーグルトフルーツ
昼食　ソフトクリーム
おやつ　のど飴
夕食　おにぎり、鬼おろし肉うどん、コロッケ、メンチカツ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は４時に起きる。読書して風呂に入って少し寝る。
午前は遅い朝食を食べてお土産を買う。
午後は佐野アウトレットで買い物をする。
夕方は移動する。
夜は帰宅して休息する。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…