先週は色々とバタバタしてて、中々走れなかったんです。(T_T)
週5は走りたいけど、先週は1回しか走れなかった…
なので日曜日は好きなだけ走ろう!(^O^)/
ところが、息子が通学で使ってる自転車の調子が悪い… 特にリアブレーキが良くないって言うんで、午前中はブレーキ周りのOHしてグリスアップ。
ランチを食べてから自由時間に成ったので、着替えて走り出します。
最近のお気に入りは、アディゼロボストン9!
これを履いて100�劼倭�ったかな?って頃ですが、アッパーが柔らかくなったみたいで、少しふにゃふにゃ… ちょっと様子を見ます。
さて、今回は観音崎方面に行って、山の中をウロウロしました。
こんな道を走ったりして、海岸線に戻って見ると
キレイな海でしょ〜!(*^^)v
入りたくなりますが、まだ水温は低いので無理です…
しかし、この日は子供連れの家族が沢山観音崎周辺で遭遇しました。どこにも行けないので、この辺で遊んでるのでしょうね〜!
さて、先に進むと前方にランナーを発見! なぜでしょうね〜?今日はLSDでゆっくり走るって決めてるのに、前にランナーを見つけるとペースを上げてしまうんです。(自爆)
5分30秒/kmで走ってても追いつかないので、よせば良いのにペースアップ!!!
こんな感じで走ってると、腹が減った事に気が付く。そう言えば、7-11のアプリで税込みの価格が140円以下のおにぎりを1個もらえるクーポンが有ったな??? と思って、7-11に移動です。
7-11さん、ありがとうございました!ツナマヨ食べて帰ります!(^^)v
さて、帰宅して見ると
今月の走行距離が133.6�劼棒�ったのを確認。
過去12か月の累計の走行距離も目標である2000kmにあと少しの1974�劼任后�
これで、今月は月間走行距離の目標と、年間走行距離の目標を達成出来そうです!(*^^)v
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