休日は…

昨日の休日は、朝ランしてました。

あまり長距離を走っても疲れるので、免疫力も下がるだろうと、10キロちょっとで終わり。

ランチを食べてから、少し昼寝して…

ヒマなので午後ランに出かけました。（笑）



シャワーも浴びて、着替えてるので、違うTシャツで！

午前中はテーマを決めて走ったんです。なので、刑務所、少年院、警察署を回って、本当は裁判所も行きたかったけどパスしたんです。

午後は、いつもの海岸線を走って帰宅。



これで、ナイトランしたら、フルマラソンの距離になっちゃう？（爆）


実は、先週の水曜日ごろから体調不良でした。頭が痛くてね…　　熱も無いし、喉も痛くない。違和感すら無いので大丈夫かな？とは思ってました。

でも、この頭痛が治らない…

痛み止めは飲んでも仕方が無いのと、もし新型肺炎なら症状が悪化するので、飲まない。

それより頭痛の原因が分からないとね〜…

朝、起床した時は調子が良いけど、夕方とか夜にはまた頭痛がって感じだったので、疲れかな？？？

このコロナ騒動で、色々と振り回されてるので、疲れてるのかな？？？　ストレス発散でツーリングに行けないし、サウナにも行けないし…

では何を飲もう？　痛み止めでは無く、栄養剤を飲んで見る事にしたんです。

睡眠時間も考えて、11時前には寝る様にして…

すると、土曜日には復活！！！o(^-^)o


仕事終わりに、ナイトランに行こうと思ったんですが、帰宅するとまた頭痛…

こんな1週間でした。


日曜日は朝から体調も良かったので、午後ランまでしちゃったんですが…


新型コロナでは、味覚や臭いがしなく成るらしいので、先週から自分で出したオナラは、ニギリッペで自分で臭いを嗅いでました。（自爆）

毎日、臭いので大丈夫です！(*^^)v

皆さんも、自分の体を確認するするのに、自分のオナラは自分で嗅いで、嗅覚がマヒして無いか確認しませんか？？？（爆）