皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。
自分の今日の気分→1
昨日から少し改善しました。
13:00頃に緊張が強くなってきたので1錠飲み
様子を見ていましたが改善されず
16:00頃にもう1錠飲んで一応落ち着きました。
今こうやって日記を書いていますが
手が若干振るえています。
睡眠時間 就寝時間22:30 起床時間8:30
休みだったのでぐっすり寝れました。
今日の目標
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�∨椶�10分読む。
�Ｂ里鯑阿�す。
無事に達成できました。
今日は休みだったので
ちょっと罪悪感がありますが公民館へ行くのををサボりました。
でも体は動かしたんのでいいかなと申し訳ない。
午後からは妹とが帰ってきて焼き肉を食べに行きました。
普段牛は食べないので美味しかっです。
特にカルビね油が乗っているのにあっさり食べれて(^^)
また明日からも頑張れそうです。
明日はまた打ち合わせがあるので…実習の報告ですね…。
好印象だったのでうまくいけば再就職も出来るのかなと思います。
それではまた!
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