GARMIN 245

今年の3月までは町内会の役員の為に、色々と予定が組めません。厳密に言うと4月の総会まですがね？

さて、昨年は年間走行距離が1400Ｋｍだったのですが、今年は2000Ｋｍを目指して走ってます。

1月も半分を過ぎましたが、今の所100Ｋｍを越えました！o(^-^)o


月間走行距離も最低でも150Ｋｍとしてるので、今月は200Ｋｍまで行けそうな気がします。


さて、そんなランニングする時に便利なのがGPS時計なんですが、私はGARMINを使ってます。昨年までは735を使ってましたが、12月に245に買い換えました。

3年ぶりかな？買い換えたのが…

3年も経過すると機能が凄いんですね〜？

その中の1つを今日は紹介します。

Body Batteryなんですが、1日の体内のエネルギーの蓄積と放出を見てるらしいです。

例えば…



これが昨日のデータなんですが、充電がMaxまで行って無いのが分かります。確かに昨日は何だか朝から疲れが取れ切れて無かった気がします。

で、一昨日はと言うと



朝起きた時は100を超えてるのが分かります。

過充電なのか？（爆）

その前の日が



こんな感じ。

これ、全部時計が把握してるんですよ！？凄くないですか？？？

時計本体の裏になんかピカピカ光るLEDの様な物が有って、コレが色々と調べてるそうですが、血液中の酸素濃度も見てるんです。

寝てる間にこの時計を付けて寝ると、睡眠状態も分かるんです。

例えば、人間は浅い眠りと深い眠り、それにかなり浅い眠りの3つに分かれるんでが、深い眠りを段々取れにくくなるんです。

この深い眠りで有るノンレム睡眠の時間が長く取れると、疲れが取れやすいはずなんです。

で、この時計…　その睡眠中のノンレム睡眠を計測してくれるんです。

興味出て来ました？？？（笑）

ノンレム睡眠の話しはまた今度ね！(*^^)v