ランニング日記76

日付超えちゃったけど昨日で３３歳になりました
朝ランニングオフで皇居走り
夕方から帰ってポケモンの新作シリーズみてから
ディナー食べいって
帰ってきてからのケーキ

充実した誕生日になりました！

練習用の靴で4分30秒以内を出したらダメだなー
と朝起きてから思いました
裏の裏をかいた短距離練習だったけど
ここからゆるゆるな長距離入れて本番に挑みます

怪我で走れない時期あったから一週間前は走らないとかかなりもったいない気がします