ランニングもいいですよ。。

こんばんわ
今朝も寒かったですね
７日、七草がゆの日ですね
食べ過ぎた胃腸に優しいと思います
うちでは、七草ではなく、ありあわせの野菜を
刻んで作りましたよ
それから、お稲荷さんと、さばの押し寿司。。
胃腸に優しいような気持ちをこめました。。

お正月に食べ過ぎちゃった人、多いと思います
そんな人は、ゆっくりウォーキング、ゆっくりランニングも
いいと思いますよ

今日は、美濃加茂市のハーフマラソンに出てきました
ここは、坂が多くて、とっても厳しいです
でも
応援してくださる方々に、笑顔と手を振りながら
楽しく走れました！

明日も走るんですよ
さぁ、早めに寝るとしましょうか
それじゃまたね。。