こんばんわ日曜日には、朝ゆっくり寝てそれから軽く１２ｋｍ走りました体調は重かったけど、気分回復でした夜も速く寝て今朝は明るい気持ちになれました。。さてさて感染者増えてますね、、怖くて怖くて皆さんも気をつけましょう今朝も寒かったですあったかく

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こんばんわ金曜、土曜と深夜残業うん、、なんとかこなせたようん、もう寝ます明日はしっかり休んで、、いえいえ走りますよおやすみなさい。。

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こんばんわ今日もお疲れ様でした今日もいろいろな事件が起きてちょっと大変でしたでもでも、最低限なことだけしてあきらめて帰ってきましたまたやりますけど、小休止さてプロ野球のキャンプが始まるそうです楽しみです今月もあと少し、がんばりましょうまたね

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こんばんわ少し書くのお休みしちゃいましたね。。職場で感染者が、ぽろぽろ出だして外部との対応とか代わりの人を探すとかわたわたしてました。。そろそろ限界かなって思ってます無理しすぎてもいけませんしねここ二日、暖かくないですか？ちょっとうれしいよ

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こんばんわ先ほどから降りだした雨は冷たく、どんどん強くなってるようですさて今朝はね、とっても寒くて空気も冷たくてね、走っていて、手の指先が痛いくらいでしたなんとか１２ｋｍ走りましたそのあとはお風呂を沸かして（わがままですね）よーくあったまっ

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こんばんわ今朝も寒かったですよ〜でもでも、１８ｋｍほど走れました帰る頃には、暖かくなってきたんですけどね。。そのあと、ミスタードーナツへ気になっていたショコラケーキのようなドーナツおいしかったです明日も晴れて風がないといいですねそれではまた

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こんばんわ感染者の数どんどん増えてます芸能人、野球選手、、身近でも。。みなさんも気をつけてね私も気をつけますこの週末どう過ごすか大事だと思いますそれじゃまたです。。

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こんばんわ今夜も夜月がきれいでした。。今日も寒かったですよ、、って、、大寒だそうですね寒いはずですさきほどから、私のお部屋の暖房が効かなくて。。お外はどのくらい寒いのかしら？？こんな日々は、おなべですよねあったまってくださいねそれではまたで

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こんばんわ寒さも全開ですね。。こんな冷える夜は、空気が澄んでお月様がきれいに見えます帰りに歩きながらゆっくり見ましたこんなのは、ぜいたくなのかもしれませんね遠くのトンガ。。知ってるようでなにも知らない国大変だそうですできるだけのことをしてあ

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こんばんわ今朝のニュースで見て思い出しました神戸の震災思い出しましたとても大変なことでしたその後、いろいろ災害ありましたが私の中での印象は一番ですこんな悲しいことはもう起きないことを祈ります。。それじゃまたです。。

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こんばんわ寒い日々続きますね今朝も冷えてましたが、徐々にゆるんで日中は、お布団干せてよかったです昨日も今日もしっかり走れましたそのあとも、いろいろ家事もはかどりほっとしてますさぁ、早々に寝させてもらいますおやすみ。。

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こんばんわ今朝はね、すごーーーくびっくりお庭が真っ白。。ざっと３０ｃｍ積もりました駅まで行くのが大変今はもうだいぶ解けましたが風が冷たかったです冬ですね。。そんな状況なので、出社されない人も多かったですよ私もそうすればよかったかもね。。明日

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こんばんわ今朝は雪が舞ってました今も舞ってます日中降ってなかったから、積もってないのかなってことは明日の朝。。怖い。。さてさて新年のあいさつもそろそろ落ち着いてきてお仕事も全開になって来ました年度末も近いし、もう少し大変。。それじゃまたです

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こんばんわ雨と、冷たい風、、そんな日でした雪かもって思っていたのですがどっちがよかったのか。。昨日は、いいお天気過ぎるくらいないいお天気お布団干して、ランニングして、スーパーに行ってお庭のお掃除して。。あっという間に時間が過ぎました夜はひさ

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こんばんわ今日も寒かったですでね、二日分のこと書きますよ。。土曜、ランニングしました、25kmかなり力を入れて、走ったんですうん。。疲れました今日、日帰りでスキー行ってきましたスイ〜スイ〜楽しかったです。。そんな日々でしたこのあとパタンとお布団

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こんばんわ今夜も冷えますね。。今日もわたわたしてるうちに一日が終わりましたこんなふうに日々が過ぎていくかと思うとちょっとさびしいかなでも、こつこつやりますそれじゃまたです。。

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こんばんわ今日も寒かったですね。。今日からお仕事初めでしたお仕事の合い間に、どんなお正月だった、、そんなお話を聞けました今年も旅行に行く人は、私の身近ではいないようです明日もいい日になりますようにそれじゃまたです。。

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こんばんわ箱根駅伝は、、ドラマですね。。すごかったですさてさて帰省、旅行からお帰りの方々。おつかれさまです私は、どこもいってないのでほのぼのしてましたあ、ランニングはしましたよ明日からお仕事です楽しみそれじゃまたね。。

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おはようございます年末から昨日まで親戚がお見えになってましたが昨日お戻りになりちょっとほっとしてます箱根駅伝見てましたよすごーい走りに、わくわくしてました今日はどうなるのでしょう楽しみですこのお休みは今日までです家のおかたずけしっかりします

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新年おめでとうございます今年も変わらずよろしくお願いします昨日は、元旦マラソン１０ｋｍ走ってきました大会はほぼ中止の中、開催してくださりうれしかったですしばらく緊張感の中で走ってなかったのでペースがつかめず、手探りでしたが無事完走タイムは、

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