こんばんわドラマ見てます　7人の秘書木村文乃さんがでてるんですどんな展開になるのでしょう。。今日もお仕事しっかりがんばりましたで、帰りに、部長さんにお休みの相談して（以前から相談してました）水木！なんとお休みもらえました連休です明日はランニ

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こんばんわ昨夜も遅くなって、ささって寝ちゃいました父の晩ごはんもできなくて。。でもね、そんなときも睡眠時間確保にもって行きますのですいません今夜は、早めに帰って、走るのもやめてますうんいいもんさーてこの週末は、何をしようかなそんなこと考えて

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こんばんわNHKの番組で、ランスマというのがありますずーっと見てたんですがいつからかお休みしてて、最近また始まったようです内容は、マラソンチャレンジりさちゃん、私と同じようにサブ４挑戦者がでてみえて元気もらえました昨日今日と残業があり、久々に

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こんばんわ手をアルコール消毒したあと、すぐ近寄ってくる人が、苦手です頭くらくら。。。アルコールに弱いですふつかほど書くのお休みしちゃいましたすいませんオンラインマラソンのラストスパートをがんばって夜にお布団が呼ぶんですよね。。結構追い込んで

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こんばんは金木犀の香りが漂う時期になってきましたそちらも漂ってますか帰り道に一箇所あるんですよふわっとする香りに、ほっとしますさてテレビのドラマ、新しい番組始まりましたどんな展開になるのか気になりつつ見ていますそれじゃまたねおやすみ明日は走

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こんばんわコロナから、人ごみを避けるようになっています本屋さん、図書館も。。そうでなかなか行けてないです昨日、本屋さんからメールが来ました長らくお世話になりましたが、閉店して、○○店と統合することになりましただそうです小売店どこも厳しいと聞

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こんばんわコロナ感染者増えてますでもうちの会社では、いまだひとりもなし幸いなのか、みんなのこころがけなのかいろいろなシュミレーションは発表されていてそれがプレッシャなのかも。。いいことだと思うので続けたいです今夜も走りました走りながら考えて

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こんばんわ今日は、明るい、暖かないい日になりました強すぎない日差しは、気持ちいいですお昼休みのことです。。昨夜のニュースで驚いたことがありましたつのまいささんが、なくなったとか最近、すごくいい曲だって気がついたばかりなの悲しいだけでなく、空

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こんばんわまた雨降りましたね、、だいぶ寒かったです週末も寒かったので風邪気味の人も多かったです。。。今日もわりとひまでしたあはは、、大丈夫なのかなって、ちょっと心配。。そう思ってる人も、きっと多いんでしょう今夜も少し走りました電気をつけてい

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こんばんわ今日も寒い日になりましたそんな寒い日でしいたが、ちょっとお出かけしましたその場所は、伊賀確か三重県。。目的は、お菓子街道っていう、和菓子屋さんが軒を並べてるところがあるって聞いて、わくわくしちゃって友に付き合ってもらいました忍者も

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こんばんわ一日降った雨は、寒さも連れてきてましたかなり冷えましたねそんな日でしたがやっぱり朝から走っちゃいましたウインドブレーカ着て、１６ｋｍちょっと終わってからお風呂を入れてほっと。。。最高の贅沢ですさらにお昼寝も付いて、いいお休みになり

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こんばんわ帰りに、ポツポツ、、雨感じました明日はやっぱり雨なんですのね。。今日も暖かい日でしたけど今は結構冷えてますお風呂上りに上着がないと風邪引きそうあなたも気をつけて今夜は、茶粥を作りましたするするって食べれて大好きです明日はどれくらい

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こんばんわプロ野球、、終盤になってきました首位は置いといて、２位、３位すごい戦いでした残り元気に試合して欲しいです。。今夜も走りましたよ調子は戻ってきて、いいペースで８．９ｋｍ早いところでは、４分台／ｋｍまであげれました今夜は、走って冷えた

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こんばんわなんだか、週末雨みたいですよ。。ちょっと暗い気分さてさて、今夜も走ってきました8.5kmでもね、なんだか不調で上手に走れなかったですま、またあしたがんばろお。。コロナのせいなのか、ちょっとお仕事に余裕が出てきてますゆったりして楽なんで

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こんばんわコロナの感染者また増えてるとか悲しいことです連休があると、増える？だとすると、GOTOどころじゃないですよねちょっと悲しい。。今夜も8km走りました昨夜は、暗いところがあって、怖かったので少しコース変更。。最後は、5分/kmのペースまで上げ

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こんばんわ涼しげな秋から、ちょっと蒸し暑い日に戻った気がしますこんなものなの？？さてさて今日から家に帰って、少し走ります町内の中だけですけどね。。さっき行って来ましたいつまで続くかなこちらでは、稲刈りがされてたり、平和な日々ですけどいろいろ

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こんばんわ台風が去り、気持ちいい秋晴れとなりましたそんな日なのでちょっとおでかけしましたまず、いつもお世話になっているお庭を訪ねましたきれいなお庭を見ながらコーヒーを頂きましたそれから岐阜のほうへランチを頂いたあと、金華山（岐阜城）登山へ挑

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おはようございます昨夜の台風大丈夫でしたか私のほうでは、風が吹かなくて雨は結構降ってましたけど、それほど台風の実感はなかったです朝から走りに行きたくて、でも雨だしって悩んでいたのですが、思い切って走ってきました思ったより寒くて。。。ちょっと

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こんばんわ朝からの雨もピークを過ぎたみたい朝には晴れるようですこの感じだと、今年の台風は、もうそろそろ終わりかしら？だといいですね明日は10月10日、、なんか数字いいですねいいことあることを期待していますそれじゃまたね。。

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こんばんわ雨の日でしたね。。台風も来てるとか、ちょっとこわいけどお庭に少し雨欲しかったので、、いいのかなってこの週末に稲刈りかなって思ってたたんぼはどうなるのかな新米出回りだしたけど、まだ実ってる姿を見せてくれてる田んぼもあります食欲の秋も

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こんばんわプロ野球も、巨人にマジックがでて決まったような感じですけど、ふと思うともう10月ですし、今年は遅かった分、長いのでしょうか選手さん寒くなってくると、筋肉が温まらないですよねけがしないようにがんばって欲しいです。。来年もあるしね。。う

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こんばんわだいぶ寒くなってきました今朝も帰りのときも、ぶるぶる、厚手の上着が欲しくなってきましたと、いっても、日中の事務所は結構暑いのでそれほど着込めないしねなかなか難しい今日も忙しかったですよありがたいことに、お仕事いっぱいですひとつずつ

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こんばんわ朝は雨が降ってましたが、持ち直したみたいもういいのかしらって思っていたら台風が出来たとか。。ちょっと心配。。今夜は、うどんでした味噌煮込みにしようか、悩みながらふつうのおだしの効いたきつねうどん今度は、味噌煮込みにしよっと。。おで

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こんばんわテレビでは、旅行に行かれた方の姿を写していましたどこか行かれましたか？私は、、特に行く勇気もなくランニングしてましたそれから、今朝は、お寺さんが見える日でしたしね。。しっかり走ってるので、体調は良好です気持ちよく走れてます昨日今日

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こんばんわ昨夜は、とても眠くって早々に寝ちゃいましたそしたらこんな時間に起きてしまいましたよ。。さて朝からランニング行ってきました２１ｋｍかなり本番に近いスピードで、走ってきましたランナーさん多かったですねそして気温は低いのですが、湿気が多

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こんばんわ今日は、お休みだったんですよみんなは、ゴルフの日と言ってます。。トランプさん感染したそうですねマスクが嫌いだって行ってたからほとんどマスクしてなかったのでしょうかだとしたら、マスクが必要だということなのか気になります早くよくなって

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