こんばんわ今日も元気でしたか私も元気。。昨日のダメージが少しあってひざがねちょっと痛い不思議なのが、毎週土曜日に同じくらい走ってるのに大会だと力入るのでしょうね少し落ち着いて直します。。大会はしばらくないしね明日も寒いと思います体調気をつけ

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こんばんわ今日も暖かい日でしたね。。朝早くからおでかけして豊川のハーフマラソン走ってきました久しぶりの大会でしたけど、笑顔をふりまいてこれたかなって思います帰りに、ボンとらやで、ピレーネを買って帰ったのは内緒ですよ。。それじゃまたです。。

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おはようございますお久しぶりですお仕事の年度末の処理で心痛めていてウクライナのことで心痛めて友の親がコロナでお亡くなりになり、心痛めてそんな日々ですみなさんお元気ですが私は元気ですよ。。今日は、このあと少しランニングして明日の大会に備えます

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こんばんわ朝からの雨は冷たくて。。帰りは、やんでたのですがぴゅーぴゅー冷たい風が真冬でしたこんな日は、しっかり着ていかないといけなかったのですが失敗ですさてさて帰りの道で、真っ白のモクレン見ましたよ光ってるように咲いてましたこれで寒さも少し

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おはようございますまん延防止が、そろそろ解除されるそうですちょっとほっとする反面まだまだじゃないの？そんな気持ちもあります私の住んでいる県では、昨日も２千人より多い感染者の発表がありましたこれは、減っているのでしょうけど多いと思うのか、少な

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おはようございますここのところ、書けなくって。。地震ありましたねすごく驚きましたこちらでも、（かなり遠いのに）すごく揺れました勘で、あ、東北の地震だっ！　そう思うような同じ揺れ方でしたどこも平和で、やわらかな春の日差しが届きますようにそれじ

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こんばんわ朝暖かくて、夕方冷える朝冷えてて、夕方寒いそんな日々ですね上着の選択に悩みます。。明日もいい日にしましょうね。。

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こんばんわ今日も暖かい日になりました事務所では、暑いくらい。。寒い、、から、、ちょうどいいを通り越しちゃうのは困ります。。ちょうどいいが、続くといいのにねそれにしても戦争終わらせて欲しいなんとか。。またね

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こんばんわここ数日、とっても温かくなってきましたぽかぽか、いいですね今日は、ランニングのあと、お布団干せたのでうれしいです昨日は、東北方面の震災の日でしたねしみじみ考えてましたその中で、原発の話も。。ウクライナの原発大丈夫かな、気になります

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こんばんわ今日もお疲れ様でした朝、日の出の時間がだいぶ早くなってきました家をでる時間に明るいと元気でてきます気温もやや、温かくなってきたようですこのくらいで止まるいいかな。。灯油もガソリンも高くなってるそうです食品もどうなるのだろうちょっと

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こんばんわ今日もおつかれさまニュースで見てて欧米各国すごいなぁってロシアに対しクレジットカード使用停止だとか製品の出荷停止だとか金融機関もとか。。日本、日本の会社の対応は様子見が多いのですが、中には、厳しい対応を始めたところもどうなるかわか

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こんばんわ今日は、朝走ったんですが、そのあとなんだか変な雲行きに。。せっかくお布団カバー洗おうと思ったのに断念雨が断続てきに降り、時折雪も。。ちょっと残念でしたでも、梅が見れたのでよかったかも3月もいい子で、いい日々にしましょう

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おはようございますこの週末、マラソン大会あるようです友達さんたち、数箇所にでかけるそうですでも私がエントリーした大会は、早々に中止になって。。。残念今日は練習します〜それじゃまたです。。

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こんばんわ今日は女の子の日でしたね平和に祝えることが、最大の幸せです。。それからかなり気温高くなりましたこれも、いいことかなぁっておもいます仕事場で、感染者さん、残念ながら増えてますもう少し、がんばって、ウイルス退治しましょう。。それじゃま

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