疲労と痛み

腿の疲労と、左膝と右足首に痛み。
疲労は昨日の立ち技の打ち込みによるものと思われる。
Hsさん相手だったからこの程度で済んでるが、もっと背の低い相手を投げるにはもっと腿に負担が掛かるはず。
痛みは体育館までも往復によるものだろうか。
これからもっと走り込む量を増やしたいところだったのだが、この程度で痛むのは困るな。