三寒四温でまだまだ油断できませんがフキノトウ等もちらほら出てきて、着々と春が近づいているのを感じます。
日本では別れ、出逢い、終わり、始まりと正に陰陽折々の春ですね。
桜の満開は小淵沢では4月末から5月となり、4月の半ばには見事な桃畑の景色も見られます。
3年振りにこの季節を味わえると思うと今からワクワクしてきます。
一年で最も華やかなこの時期、小淵沢では海外からもお客様がいらっしゃり、いくつかのワークショップがありますので
前回と日にちをあけることなくのご案内となってしまい恐縮ですが、3月、4月のご案内をさせて頂きます。
沢山のワークショップが予定されており、申し訳ございませんが長文となります。お時間許す方は最後までお読み頂けたら幸いです。
転勤でお引越しされる方からのご要望で、3月1日初級クラスの後に14時から18時まで手当法講座を�´↓イ�3回分続けて開催させて頂きます。
一部分だけのご参加も可能です。
2月から東京で始まった福島妃乃先生の名前のセミナーは第一回目から大好評でした！
ハワイ島やカリフォルニアの方からも是非受講したいというお声を頂いたり、次回が待ち遠しいというお声も頂きましたが、3月は8日となります。
3月からのご参加や、単発でのご参加も可能です。
山梨の小淵沢校で毎年毎回大人気の坂口直樹先生の「マクロビオティックおもしろ講座」が2月からスタートしました。
相変わらず「愉しかった！！！！！！」というご感想を頂き、3月は10日に決まりました。
4月以降は基本的には第三月曜日の開催となりますが、イレギュラーもございますので毎月の日程をご確認頂けたらと思います。
単発でのご参加も可能です。
オーガニックコンビニを目指したマナマハロでは3月18日に宇宙米でのお餅つきを開催します。
12時から宇宙餅米を搗き始めますので、お申込み頂いた方はご自由にいらして頂きお好きなトッピングをつけて召し上がって頂けます。
4月からは毎週末、マナマハロでたわわTreeのカフェがスタートします！Vegan餃子、ベジマン、担々麺等々、Eat in、To go共に充実したメニューを予定しております。
また、夏の天然かき氷等のスタッフも募集しております。今年から天然かき氷は二か所で販売致します。
＊マナマハロの場所は小淵沢道の駅の斜め前、アルソア本社の隣になります。
マナマハロでのお餅搗きや坂口先生の講座は東京から日帰りも可能ですし、当校では民泊の許可を取っておりますので、ご宿泊も可能です。
3月24日〜26日は小淵沢で週末合宿型の初級クラスを開催致します。ご宿泊の方は定員まであと僅かとなっております。
3月2日は横浜の助産院バースハーモニーさんでマクロビオティックスのクラスを行わせて頂きます。
そして、4月！！
4月14日は宇宙農民基地で宇宙農民楠瀬隊長によるこうじ作りがあります。
ご家庭でも簡単に作れるように丁寧にスライドを使って伝授して下さいます。
お土産に宇宙米の麹500gとランチは麹三昧ランチを永井邑なかがご提供させて頂きます！
こうじ作りの後、続けてサンフランシスコから粉西恵み先生による等身大でインスピレーションのまま書く「女神のお絵かき教室」
お台場からKay Ide Fujino先生によるクリスタルボウル、更にハワイ島のヒロから私の舞の師である小池マナ先生による舞のリトリートが4月16日まで続けて開催されます。
詳細は決まり次第ご連絡させて頂きます。
お待たせしました！離乳食教室も開催致します！
4月21日〜23日は小淵沢で週末合宿型の上級クラスを開催いたします。ご宿泊の方は定員まで後僅かとなっております。
3月初めにはハワイ島のマウナケア山、カリフォルニアのシャスタ山、日本の富士山という世界の聖山を繋ぐRunが開催され、私も参加させて頂き、
富士山ではカタカムナの舞を小池マナさん達とご奉納させて頂きます。
そのシャスタ山では4月29日から5月3日まで半断食＆ノーソルトを取り入れた当校オリジナルの毎回多くの方に効果が見受けられている合宿が開催されます。
リトリート中にはシャスタ山のお肌がツルツルになる天然温泉と天然川に入ったり、オレゴンまで足を伸ばしたりする他、当校でしかお伝えしていない効果が高い特殊な体操や講義等を
行います。
半年前に定員を超えてしまっていた為、ご案内を控えていましたが、只今1名様の空きができましたので再度ご連絡させて頂きます。
ご希望の方はよかったら合宿後に5月7日までチコの桜沢先生のお弟子さんの数子先生、セバストポール、バークレー、サンフランシスコ等の
自然食品店やVeganレストランをご一緒に周らせて頂きます。
各講座の詳細はホームページをご覧頂くかお気軽にご質問下さい。
また、何名かの方からお問い合わせを頂きましたマスタークラスについてですが、入り組んだマスタークラスの内容を誤解なくお伝えしたいと思い、
当校で初級、上級クラスを修了した方にご参加頂けるクラスとさせて頂いておりましたが、「大森一慧のクッキング」「KIJX」、「KIIX」「リマクッキングスクール」「松本塾」等で
師範科やレベル3か4まで修了されていらっしゃる方はご参加頂けるようにさせて頂きました。どうぞよろしくお願い致します。
3月、4月のクラスのご案内をさせて頂きます。
（申し訳ございませんが一部日程の変更がありました。又、東京のマクロビオティック講義＆料理のクラスはスタート時間が10時半ではなく10時からになります）
初級と上級クラスは並行してご受講頂けます。
誤解なくマクロビオティックスを実践して頂く為、個人様に合わせたご指導をさせて頂いております。当校のクラスに初めてご参加される方は
クラスの前後もしくは違う日に望診相談（5,000円）をさせて頂きますことをご了承下さいませ。
当校のクラスは実践と講義の両輪でマクロビオティックスへのご理解を深めて頂くクラスです。
お料理はご参加の方に合わせてその都度内容を決めさせて頂きます。
お子様等のお食事が必要な方はお一人分1,000円でご用意させて頂きます。
お申し込みは各講座の２日前までにお電話0551-45-8971か090-1266-3927かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経ってもお返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？よろしくお願い致します。
森薫央の望診相談と婦人体操のお申込みは03-3721-7131か090-5809-3344にご連絡下さい。
＜東京＞
☆初級クラス
3月1日（水）10時〜13時半 4,000円
講義「人間は食べた物のお化け・大和魂」
豆料理
4月12日（水）10時〜13時半 4,000円
講義「人生を左右する判断力を高め、生命力高い体を作る法・噛んで噛んで生き残る」
陰性な海藻料理
☆上級クラス
3月9日（木）10時〜13時半 5,000円
講義「自然治癒力を高める法・インフルエンザについて」
4月13日（木）10時13時半 5,000円
講義「アレルギーは何故増えた？アレルギーとは？」
☆マスタークラス （今年から全てメニューを変えております）
3月3日（金）10時〜14時 6,000円
講義「心臓・小腸について」
心臓病の食せん料理
4月26日（水）10時〜14時 6,000円
講義「肝臓・胆嚢について」
肝臓病の食せん料理
☆手当て法講座
3月1日（水）14時〜15時 2,500円
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3月1日（水）15時〜17時 2,500円
� 嵌�熱、感染病、熱性痙攣」
3月1日（水）17時〜18時 2,500円
�◆岾院ι／紂η戞Ω撞朶鏃蓮�
☆離乳食教室
4月12 日（水）14時〜15時半 3,800円
☆名前のセミナー
3月8日（水）11時〜14時
「名前による性格と相性」
4月27日（木）11時〜14時
「名前と職業」
6,000円（軽食付き）
全6回お支払いの方35,000円
個人相談 8,000円/1時間 改名相談 20,000円/お一人
< 山梨>
☆初級クラス
初級��
3月13日（月）10時〜13時半 4,000円
「マクロビオティックスの目的とは？最高判断力とは？食べ方＝子孫に繋がる生き方」
陰性の薄血の人へのお料理
初級��
3月21日（火）10時〜13時半 4,000円
「私達はどこから来たのか？」
陽性な固太りの人へのお料理
初級��
4月10日（月）10時〜13時半 4,000円
「宇宙の一部としてその法則を知る・無双原理」
陰性な水太りの人へのお料理・玄米クリーム
☆坂口直樹先生のおもしろ講座
3月10日（金）11時〜14時 5,000円
4月17日（月）11時〜14時 5,000円
☆滞在型初級クラス
3月24日（金）〜26日（日）初級� 銑�
20,000円 /１合宿 57,000円 /3合宿
＊詳細はHPをご覧頂くかお気軽にお尋ね下さい。
☆滞在型上級クラス
4月21日（金）〜23日（日）上級� 銑�
24,000円/１合宿 69,000円 /3合宿
＊詳細はHPをご覧頂くかお気軽にお尋ね下さい。
☆お餅つき＠マナマハロ
3月18日（土）12時〜14時 参加費お一1,500円（2歳以上）
各種トッピング付きお餅＆けんちん汁
☆こうじ作り＠宇宙農民基地
4月14日（金）10時〜13時 3,500円（宇宙米麹500g＆麴三昧ランチ付き）
☆サンフランシスコの恵みさん、お台場のKayさん、ハワイ島のマナさんによるリトリート
4月14日（金）〜16日（日）
＊詳細は決まり次第ご案内させて頂きます。
<横浜バースハーモニー＞
3月2日（木）10時半〜
メニュー「ちらし寿司・春雨入りお吸い物・野菜ボール・蒸し饅頭」
講義「子どもに伝えるマクロビオティックス」
場所 〒225-0003 横浜市青葉区新石川4-1-12
クラスの詳細はホームページに載せております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみにお待ちしております。
愉しい時間を共有させて頂く方々をお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://cocina-minaka.com 
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