変わらない

体重「９１．１」、体脂肪「２８．４」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水２杯
昼食　肉まん、あんまん、かまぼこ、数の子
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、たらこ、ヤクルト
寝る前　飲むヨーグルト、アイス、コーヒー牛乳

朝は７時起床
午前中は休息
午後はバスケ練習試合
夕方はバスケ練習試合
夜は休息、録画テレビ、アプリ

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから小野学園、山手学院とバスケ練習試合をする。
夕方は引き続きバスケ練習をする。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…