【かかりつけ医を探しましょう】

自分の健康を過信してはいけませんね。

特に、睡眠不足は万病の元です。

分かり切ってはいるのですが、
忙しいと気が張っているので、
睡眠不足でも大丈夫！と、つい無理をして…
体に何らかのサインが出て、初めて気が付く。

あれもこれもと欲張らず、一つずつ丁寧に集中して片付ける、
人に任せるところは任せる、効率を上げる、
休みはしっかり取る。

仕事の仕方を少し、改めることにしました。

それでも何か症状が出た時には、早めに受診。

常日頃から、自分に合ったかかりつけ医を探しておきましょう。

ホーチミンでは、日本人スタッフや日本人医師のいる
病院やクリニックが増えました。

詳細はこちら…

【かかりつけ医を探しましょう】

http://sake.vietnhat.tv/e32135.html

お時間のある時にでも(*^_^*)

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