ひるメシ　栄養バランス編

きのうはハマに帰っていて、きょうは寝直して起きると昼スギでありました

餅は魚焼き器（室）で簡単に焼けるので楽であります
すこしハラに溜まっています
トレーニングやる気がおこりません
カンカン照りですが、外は10度の予想でした
風呂にでも行ってこようと思います。