想像通り…

昨日のラウンド、真冬並みの寒さ、1枚念の為にアンダーアーマーを持って行ってて良かった。
寒さに加えて、火曜のトレの筋肉痛が身体、ハムストリングス、僧坊筋が張っている状態。
当然スイングにも違和感、バックスイング時に身体が痛いので捻転にストップがかかる。
楽にしようとすると捻転が解けて、共周り状態のスイングになってしまう。
ごまかしながらのラウンドで45-44の89、も一つ言い訳をすると、雨は上がっていたが、芝のコンディションは最悪、カジュアルになるかならないかの状態、メンバーさんが言うように水はけが超悪い。
上手い人はこんなコンディションでも普段どおりのパフォーマンスが出せるのだろうか。

ちなみに火曜のトレは体幹トレ、初動負荷トレ、スクワット、デッドリフト、仕上げの腹筋。
トレ後に少し筋肉を緩めてもらったが効かず。
よくよく考えてみれば、先週は風邪でトレを休んでいた、この2週間ぶりも悪かったのだろう。
来週も水曜日はラウンド、I君には来週のトレメニューを良く考えてもらわないと。

最近の心配事。
間違いなく摂取酒量が増えている、これはウィスキーが美味しいと感じるようになった弊害。
25度前後の焼酎を違い、ウィスキーは40から50度もある。
ロックにちょい水でガバガバと飲んでいると、流石に酔う、酔った感覚はないのだけど、翌朝の身体が重い、二日酔いではないのだけどすっきり感がない。
これはやばい、今日から摂取量を考え直す。
と言いながら今日は、N君の店で料理をオーダー済み、ヒレステーキとフォアグラ、多分我慢出来ずにリゾットかパスタを食べてしまいそう。
飲む量、コントロールします。