またダウンです

こんばんわ

週末に雨がないだけで、心がほっとします


土曜日、ランニングできましたが

腰の具合が悪くて、すごく疲れちゃいました

帰って、少しでもお布団干したいって、思って

がんばって数時間ですが

干せました

お布団の空気が変わりますね


ただ、がんばり過ぎたようで

夜はダウンしてしまいました


今日は、約束があっておでかけしたのですが

無理せず、早々に帰らせてもらいました

今夜も早く寝て回復します

温かく見守ってくださいね

またです