るんるん。。

こんばんわ

今朝は、さわやかな朝でした

るんるんで着替えて、いつものランニング練習へ

みんなと、ゆっくり１８ｋｍ走れました


帰る頃には、気温が上がり

ちょっと暑いくらい

今日は歯科の予約があり、続きで見てもらいました

次は2週間後。。

気長に先生のお力を借りて、良くなります


あじさい見に行く予定が、時間がなくなりました

しっかり食べて

体調整え

また明日。。


今夜もよく寝れそうです