３れんきゅう。。

こんばんわ

３連休終わり、寒さもやや和らいできましたね。。

私の連休は


金曜日；ランニングのあと、お布団カバー、お風呂マット、おトイレマット

　　　　いっぱい洗って、すっきり

　　　　そのあと、お庭の木の枝を切ってました


土曜日；やはりランニングを軽く、そのあとは引き続いて、木の枝を

　　　　そろえてました

　　　　結構多いので、がんばりました


日曜日；豊橋ハーフマラソンに行ってきました

　　　　帰ってきたら、さすがにここのところの疲労ピーク



そんな感じでした

今日が、筋肉痛、、腕とか肩とか、足は疲労感。。。

仕方ないですね


今夜も早めにお休みします

またね。。