猛暑。。

こんばんわ

ものすごい暑さ、、に感じました、けど

そちらも暑かったですか。。


さてさて

あさイチ、ランニングに行ってきました

ゆっくりチームで、ペースゆるく、１５kmほど

なんとかこなせました


その時点で９時

かなり暑い。。

いつものように着替えて、モーニングして

帰る頃には、疲労感もあり

猛暑を感じました


早めのお昼寝だいじです。。



明日も暑そうです

体調気を付けてね。。