肉体改造

筋トレメニューを増やしている、パーソナルトレーニングは来週から始まる。
いつもの50分のトレッドミルは発汗の為、夏はゴルフで異常に発汗するので、ジムでは控えている、その分をパーソナルの体験で美人トレーナーと相談したメニューをしている。
今までしていなかったスクワット、三頭筋、腹筋系を取り入れた。
10年ぐらい昔にベストボディ選手育成のパーソナル以来の種目もあり、身体は変わる。
プロテインドリンクも筋トレ終わり、朝食代わりに摂るようにしているし。
女性目線のカッコイイ身体作り、楽しみ。
スクワットはきついが、これは必須、大腿部はゴルフにも有用。

今週は明日母親と昼食、土曜はラウンドと晩レッスン、日曜は完全オフ。
先週の77以来のラウンド、継続して出せるのか楽しみ。
グリップを変えた事による効果は大きい、多分以前の好調時も今のグリップだったかも。
携帯に好調時のスイングをメモしているんだけど…
8月1日インデックスは7.6になる、これを今から11月1日インデックスを出来れば5台にしたい、昨年の最高も11月だったし。
それと今年は誰に何を言われようがシニア選手権に出るつもり。
レギュラーティからの1.5ラウンド予選、通過16名の戦い。
ここはここで強い選手もいる、そう簡単には勝てないだろうけども、今年からの権利。
5大競技制覇しているので、このタイトルも欲しい。

また、来年こそは関西シニアの決勝ラウンド進出を果たしたい。
先週からのＨプロ、今週もレッスンに行くが、どうなんだろうか。
運命の出会いであってほしい（笑）