スロースターと。。

こんばんわ


土曜日は、朝からランニング、15kmくらい走れました

思ったよりダメージないようです

そのあと、お洗濯、お布団干して

お庭の草取り。。


ほどほどにお布団取り込んで

廊下のワックスがけ

お手洗いのお掃除

このあたりから怪しく。。。


しばらくしてダウン、がんばりすぎでした

みなさんもお気を付けてください


今日はスロースタート

母親の命日でした

お経をあげてもらいました


おやすみなさい