強迫性障害

は強迫行為と強迫観念からなる。
決して脅迫ではないからね、強迫だからね。
多分僕のジム通いはこれらからなるんだろう、行かないと精神的に圧迫される感じ。
食事もそう、ジムの日はあまり食べない、昨日もスモークチキン、胸肉のサラダ、胸肉とキャベツと塩昆布のサラダ、口寂しい時はジャイアントコーンを舐めている（笑）
おやつにとんがりコーンを食べたな…
でも総カロリーにしたら一日2,000はいってないと思う、ただ、食べる時は食べる、リミッターを外すので結構な量を摂る。
もし僕がフィジーク等の競技に出るとすれば、完璧に仕上げる自信はある。
あれぐらいの徹底した食事管理、ジムメニューをこなすとシニアではそこそこいける自信はある、身長が174.5と微妙、あのクラス分けを見ると175センチで分けられている。
170センチと185センチの鍛えた身体を比べると、間違いなく185センチの方が断然綺麗に見える。
ま、大会に出るつもりはサラサラない、ゴルフをやっているとそんな暇はないし、食事制限もあそこまでシビアには出来ない。
日常生活、スーツ、ジャケパン、Tシャツにジーンズ、チノパン等、大き過ぎないけど、鍛えているのがわかる身体、それが理想。
最後は自己満足だけど、傍から見て、鍛えて締まった身体、これ、これを追求する。