昨夜は

名古屋。
カットステーキ定食を食べてから、行きつけのBAR。
「季の美」ソーダからのキープのモーレンジ18年をアンティークワイングラスに氷１つ、最近これが美味しくて（笑）3杯ほど頂いてホテルに。
独立する前から懇意にしているH君、彼と話しているとリラックスできる、いい空間。
部屋では読書、22時には就寝、良く寝た。

今日から3日間、お客さんと昼食、11時半から13時過ぎまで。
晩に食事するよりも密度の高い会話が出来る。
最近は晩にご飯を食べるよりも、昼食の方が多い、望まれる方とは当然夕食。
うちの会社は特定の得意先が多いので、仕事を下さいと言うよりも、受注された案件は殆どが指名でお仕事を頂いている、有難い事です。

8月は結局10ラウンド、この暑さの中でのこれは結構きつい。
1ラウンドでどれぐらいの汗をかくのか…おかげさまで肌の調子はいいし、余計な脂肪もつき難くなっている気がする。
今日のジムもトレッドミルは止めて、ダンベルトレと腹筋だけにする。
気分が乗れば走るが、これだけ汗をかいてるし不要と思う（笑）

今週は落ち着いた1週間、のんびりとホテルで過ごす。
17時半からエグゼクティブラウンジで軽く飲んで、つまんで、部屋でゴロゴロと（笑）