効果

いつからだろうか、かれこれ1か月は過ぎていると思うけど。
基本的に口にする飲み物は水、全くの水にしている。
ゴルフ中は水に疲労回復系、運動能力向上系のサプリを入れている。
食事中もお酒以外は水か炭酸水。
いわゆる清涼飲料水、果汁100％も含めたもの、スポーツドリンク、お茶、コーヒーを一切摂らないようにしている。
これの効果、身体の浮腫みが無くなるし、お腹周りがスッキリした。
如何に体に悪いものが含まれているかって事。

ジムは少しペースが落ちた週もあるが、基本最低2回。
行けない時はゴムチューブでの筋トレをしている。
基本的に食に対する欲があまりない方、どんなに評判でも並んでは食べないし、テレビ、口コミで評判の店にもよっぽど誘われない限り行かないし。
美食なんて糞くらえ（笑）
縁があれば、いい機会があれば自然と出会うはず、食べて美味しいものは間違いなく美味しいんだろうけど…
と言いながら今日は肉の口になっている、盆前に初めて行ったホテル近くの焼き肉に今日は行く。
1人焼肉は自分のペースで食べられるし、白飯2杯で満腹まで食べる（笑）