嫌な事は忘れる

人間の最大の敵はストレスだと思ってる。
嫌な事は忘れて、ポジティブに物事を考えるようにする。
ゴルフ？また良くなるよ、ぐらいに考える、でも、真剣にスイングについては考える。
最大のストレス要因である仕事、これが順調だと問題はない。

昨日のチェックイン、地下駐車場はいつもより格段に車は少ない、やはり蔓延防止が効いているのかな。フロントでジムに制限はかかっていない事、上のラウンジもいつも通りとの事だったので安心。
月曜はジムの日、着替えてジム、珍しくトレッドミルが満員だったので、クロストレーナーで60分走る。これは結構きつい、消費カロリーはトレッドミルよりもい多いのかな。
桂宮治の落語を聞きながら走ろうと思ったが、思ったよりも面白くない。
何かこれは期待外れだった、YOUTUBEでライブ映像にする。
走った後の筋トレはきつい、昨日は60分ランのみ。
部屋のベッドはクイーンサイズ、暖房を26度で読書からの就寝。
そう言えば昨日は保湿成分たっぷりのクリームを塗り、手袋をして寝た。
今朝の洗顔、妙にツルツル、顔肌の調子もいいが、手の平がツルツルだったのでいつもよりツルツルに感じたんだろうと納得、効果ありでした。

老けて見えるのは髪の毛の量、顔肌質感、手の甲の張り感が要因。
髪の毛の量には自信がある（笑）、顔肌は美容液でばっちり、手の甲もこれで良し。
身体も絞り、肌ケアで加齢には負けないように（笑）
こうなるとあとはゴルフ、ま、何とか春には良くなるだろう。