しっかり。。

こんばんわ
朝おきたら、目覚めを待つ前に、、ざーーーーー
大雨が降り出し！！
びっくりしてたら、止みました
なんて激しいの。。

そのあと、準備をしてから
ランニング、今日は２０ｋｍ
あつーくて、夏のようでした
大汗です

帰ってきてから
お庭の草取り。。。ここのところの雨で
急ににょきにょききてるので
がんばりましたが、日没で中断
自然はすごい。。

今夜もしっかり睡眠とります
それじゃまたね。。