増えた

体重「９６．２」 体脂肪２６．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、ビーフシチュー
昼食　焼きそば
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　タコスチップ、タコライス、チーズバーガー、フライドポテト、サラダ、パンケーキ、コーヒー
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をして掃除をする。
午後は昼食を食べてから定期演奏会を見て休息をする。
夕方は休息をする。
夜は食事をする。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…