尾骨周辺がエラく固くなりました

昨日は仰向けになると尾骨のあたりが固くなっていて痛かった。
これまで２〜3回体験した記憶があります。

「お尻ゆらし」をやって「おしゃかさまゆらし」をやりました。
両方ともよく効くエクササイズで左肩の固くなったのは取りあえず取れた。

だが尾骨周辺の痛みはエクササイズ後も取れなかった。
今朝は半分くらい取れていました。昨日もっと回数やれば痛みも取れたかもしれない。

原因は多分、気温の温度差かららしい。
温度差に合わせて骨盤は開閉するという。

1日に10度以上違うと体調が狂うと読んだが、今の気侯はそんなもんじゃない。
昨日は夏日(25度以上）で今日は10度以下がありました。

「寒の戻り　気温大幅ダウン　北風冷たい一日に」
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=6018417&media_id=174&from=shared_ranking