筋トレ日記24

夕方ジムにて
アブドミナルクランチ20kg20×5回
ランニングマシン5km 13/km
ラスト1キロで15.5/kmまで上げて
タイムは22:53
いい具合に調整ランができました
昨日の会社の帰りに雨が結構ひどくなっていたので
初めて自転車を置いて駅からバスで帰りました

自転車がないなりにジムまでジョグして
ジム終わったら家に帰らずヨーカドーに行って
ポケモンの攻略本を買いました
ストーリー攻略本は既にクリアしてる僕にとってはあまり意味ないけど取り忘れたアイテムとか知らなかった事とか色々あるから結構便利！

んで、すぐ横のCDショップを
チラッと見たらUVER worldのシングルがあったので
買ってしまいました笑笑

12月4日にアルバムが出ること知ってたんですけどね
明日のモチベーションの為にと

筋トレにランニングにポケモンにUVER worldに
全部触れた1日がなんか新鮮w

筋トレ+ロードランニングは負担でかそうだから
まだやったことないですw

明日の大会マジで楽しみです！
雨降ろうがなんだろうがベストを尽くして
走り切りたいと思っています