城ヶ島

体重「９１．０」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水１杯
昼食　カップラーメン、おにぎり
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　先付、前菜、刺身、鍋、ハンバーグ、天ぷら、煮物、ごはん、漬物、デザート
寝る前　アイス、炭酸水

朝は７時起床
午前中は仕事
午後は仕事
夕方は移動
夜は休息、テレビ、アプリ

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食にカップラーメンを食べてからバスケ練習をする。
夕方は電車で三浦半島、城ヶ島ホテルに移動する。
夜はお風呂、夕食後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…