どうにも気分が落ちこんでいる。やる気が出ない。もう何日も続いている。こういうときは、身体のよくなっている部分を拾い上げていく。よくない面のみにいく意識を切り替える作用がある。自分の場合は、腸活によって髪の毛が黒くなってきたし顔色もよい。近視

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