やる気を出す法ー２

　「そうなんですよねわーい！
　　動きながらウツになれなぃですし＾＾
　思考が停止してしまったらまず５０００歩
　　歩くようにします。。車や人にぶつからないように
　だけ気をつけてあとは足を前に出すだけです走る人

　　気づいたのは４０００歩あたりから草花に目がいく
　空が気持ちよく見上げられること晴れ
　　そして５０００歩こえると鼻歌が歌えます＾＾ｗ
　個人差あるでしょうけれど動くのが最強ですね＾０＾」
　　
「こめんｒとありがとうございます。
実行されているんですね！
私は実行していない知識が多くなって頭のなかはゴミだらけだと思います。」

「病気の野良猫を保護したので、自然に体が動いてる感じです。
ちょっと動き過ぎて疲れたけど、そんなこと言ってられない。
こういう時は自分がロボットになった気分です。」

「コメントありがとうございます。
こころと身体が一つになって素直に反応されたのでしょう。

『錆び付く人生より擦り切れる人生の方がいい』
本の宣伝コピーから拾ったことばです。」

「なかなか歩いても楽しいとおもえず、たらたら歩いてしまうのでなんとか動けたらいいのですがスタートが難しいです・゜・(ノД`)・゜・」

この方には茶筒など別のエクササイズをお勧めしました。