お尻ゆらし（その場お尻ゆらし）を続けています。多分一年以上。パソコン時の姿勢の調整にいい。パソコンをやっていると、どうしても背中が丸くなりやすい。オマケに左手で上体を支えようとするクセが出やすい。お尻ゆらしをやると取りあえずこれらのクセが調

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