年末から昨日まで、実は毎日ジムに通っていた。たぶん１週間通しで筋トレしたかと思う。ネットで調べると、休養日は挟んだほうがいいとの記事もあったのだが、どうしても毎日なにかやりたくてジムに通っていた。おかげで、太ももの裏はちょい痛いくらいが毎日

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