筋トレを毎日続けていて、トレーニングの直後にプロテインを摂取すると筋肉の回復によいとか発達するとか聞いたのでドラッグストアでプロテインと名のつくものを購入してこの２週間ほど飲んでいたのだった。しかし、調べていくとプロテインには２種類あって性

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