ここ数日、眠る時間が短時間で目がさめてしまうことが多い。眠くなって眠るが１時間もしくは３時間すると目が覚めてだるいのだけれど起きて買い物や家事などをしている。短時間睡眠したからといって気分がいいわけでもなく頭重いし眠気もある。どうも眠りが浅

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日経平均株価が怒涛の下げを記録し今年の7月くらいの水準まで戻った。今まではかなりアゲアゲな状態で私の株たちも含み益が３００万を超えていい感じで推移していた。このままいけば４００万もいけるかなと思ったりもした。しかし、９月になってアメリカの経

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生理前になると睡眠時間がずれるのであるがここ最近の睡眠時間はかなりいびつである。きっちり８時間眠る感じではなく眠いと思って寝て３時間後に目がさめその後、食事したりして５時間ほど起きたあとにまた眠気が襲ってくるので眠る。そして夕方くらいに目が

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台風により静岡で川の氾濫が起こり町が浸水し停電、断水とライフラインが寸断されて住民たちが非常に困っているようだった。こんな日でもマスコミは国葬反対のニュースばかりを取り上げているのであるが本来はこういった困っている人たちを助けるつもりでニュ

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ダイエットを始めて2ヵ月毎日食べたものを記録しカロリーを調整しつつ筋トレと有酸素運動に励んだ。結果として7月25日時点の体重69.8キロから9月24日で64.8キロとなった。おおよそ５キロの体重減に成功した。途中停滞期はあったものの粘り強く食事制限と運動

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昨日は祖母が通院している整形外科に血液検査のコピーをもらいにいってきた。その時に、かかりつけの内科の先生が高齢で閉院したので、新しい病院に転院したと伝えた。すると、意外なことを先生から言われた。もともと整形外科で内科のお薬も処方してもらって

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スーパーで精算が終わったので袋に商品を詰めているととなりにいた御婦人が奇妙な行動を始めた。パックされた生魚やお肉のビニールを剥がし中身は持ってきたタッパーに詰め替えパックはそのままスーパーのゴミ箱に捨てていったのであった。一応、スーパーでは

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祖母のかかりつけ医が病気で倒れもう閉院することになってしまったので新しく病院を探し、近所の設備のいいクリニックに連れて行くことにした。まず、新しく病院は看護婦さんが非常にテキパキと働いていて血圧や酸素濃度を測定してくれた。設備も充実しており

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昨日、頼んでいたパナソニックのドルツの電動歯ブラシとジェットウォッシャーが届いた。ちょうど昼ごはんを食べた後に歯を磨くついてに使ってみることにした。まず電動歯ブラシについてはものすごい微細な振動でほぼ歯ブラシを動かすことはなし。歯の側面に当

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台風が過ぎて翌日、何気なく気温をチェックすると外の気温は２２度となっていた。その前日までは外の気温は２７度から３０度の間で推移しており台風が過ぎ去って５度近く気温が下がった。外にでると肌寒いくらいなので半袖では風邪をひきそうだった。明日くら

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昨日の夜から大型の台風が大阪に接近するということでベランダにだしていたバケツなどは家の中にしまった。祖母のデイサービスも帰りが早くなって午後2時ごろには帰ってきた。夕方頃にまだ開いているだろうと思ってスーパーに買い物に向かうとなんと台風のた

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日本に数十年に一度の強い台風が直撃している。九州のほうはかなり雨と風が強いみたい。大阪には今日の午後あたりに上陸するらしい。聞けば４年前の台風と同じクラスかそれ以上とのこと。たしかに特別警戒がでるのは初めてかも。４年前の台風は私が記憶する限

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昨日は歯の詰め物が取れてしまったので近所の歯医者に埋めてもらいに行った。この歯医者には私がオープン当時に発見した歯医者で結構サービスがいいと思っている。いつもは祖母の歯科点検が目的なのであるが今回は初めて私が点検を受けることになった。オーラ

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昨日の昼に歯の間を糸ようじで掃除しているとなにか歯から取れたような気がした。口の中からとりだしてみると歯にかぶさっていた銀であった。舌で取れた場所を探ってみると上の奥歯あたりが微妙に欠けている感じ。ほおっておくとさらに虫歯になると思うのです

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今年の夏ごろに近所の路地裏で母猫と子猫数匹を発見した。この周辺には避妊去勢手術を受けた猫しかいなかったので子猫がいるということは、母猫は人が飼っていた猫で妊娠がわかってから路地裏に捨てられたと思われる。今年の夏は猛暑と豪雨が交代でやってきて

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先日、敷布団をコインランドリーで洗濯したのであるがその時にカバーが破れてしまった。カバーを買い替えることにしたが今までスーパーの安売りのカバーではダニを防ぐことはできない。今年の夏もダニに噛まれていまでも朝目覚めるとどこか痒い。今後はダニ対

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昨日の朝、祖母を連れて行っている病院から電話がかかってきた。先生が回復したのかと思ったら、なんと先生の復帰が困難になったとの連絡であった。どうやら、先生自身はあまり体調がよろしくなく診療はおろか紹介状さえも準備できない状態になってしまったと

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ダイエットを初めて早くも一ヶ月。成果としては５キロほど減量し今の体重は６５キロ後半をうろうろしている。食事はアプリで管理し。一日の糖質を１３０g以下にしている。１３０gであっても特に辛いということはない。この一週間くらい体重があまり変化してな

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今月に入ってからスーパーの売り場が大きく変化した。いままで納豆のブースだったところが変更になって納豆があったところに練り物のブース、こんにゃく、大豆製品のブースが新設された。現在ダイエット中の私からすると非常にありがたいリニューアルである。

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昨日は午後から松屋町に動画撮影にでかけた。松屋町は私が幼稚園の頃から知っている問屋町である。我が家は駄菓子屋だったので、ここに駄菓子を買いに行っていた。最初は祖父がカブに取り付けた後ろかごに駄菓子やクジなんかを買ってきてたんだが祖父の足が不

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昨日の夜9時から新型iPhoneの予約が始まっていた。当初は楽天モバイルから購入しようかと思っていたがあっというまになくなってしまったので結局保留することにした。その後、色々と調べてアップルストアで買いその後楽天モバイルのプランの変更を行ったほう

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昨日の夜にアップルイベントがあって定例どおり新型のiPhone14が発表された。スペックとしてはiPhone13と性能は同じでバッテリーとカメラが強化された感じ。価格も新型というだけで少し高いけれど13と比べると大きな値段の開きはない感じ。iPhone14プロも同じ

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今年に入ってから、やたら雨が降る日が多いような気がする。７月から８月にかけても局所的な雨が降ることが多々あった。天気予報では曇りくらいのところに突然雨雲がやってきて短時間に大量の雨を降らせて何事もなく去っていく。今の日本ではいつどこで大雨に

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昨日、体重を測ると65.5キロだった。第一目標である65キロまであと50ｇだけれどこの50g減らすのが難しい。今まで体重が減って体脂肪も減っていたので体重計にのると体脂肪率も34％だったが体重が減り、体脂肪の減り方が追いついていないので35％になってしま

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昨日の夜に買い物から帰宅すると壁にゴキブリが張り付いていて慌てて殺虫スプレーで殺したのであるが、そのゴキブリの死骸が見つからないのでいろんなところを探して回った。ゴキブリが逃げんこんだと思われる新聞紙の下やダンボールの中など探してみたが姿が

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昨日の夜、買い物から家に帰ると壁に黒い物体を発見した。間違いなくゴッキーそのものであった。このマンションに引っ越してきてから一年に一度はゴッキーが侵入しその退治にてんやわんやすることがあった。窓もドアも締めているため、侵入経路が不明だったの

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今年の雨の降り方はちょっと異常。大量の雨が局地的にどっと降る。そして１時間もするとからっと晴れる。しかし、その局所的な一撃がかなり異常な降り方なので毎度雨が降るたびに警報がでる。明らかに今までの雨の降り方とは違うと思う。そこで、傘をWPCのア

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今月に入ってから日経平均株価は暴落しており私が買った株たちも値下げしてしまった。せっかくの含み益３００万も２０万ほど減ってしまった。まぁ、利確しないとこんな含み益だってあっというまに溶けてしまうのだが。ところで、先月も株を何個か買い足したの

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今週のはじめに、祖母が通院している病院から朝に電話が来た。なんと、院長先生の体調が悪くて１０日ほど休むとのこと。この病院は９０歳を超える院長が一人で切り盛りしている小さいクリニックなのだが先生も若くないので診療時間が午前中のみで病院の設備も

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