きんとれします。

7:47です。今家計簿付けました。はー。、休憩ですわ。
なんでもいいけど、今日は先ほどくそに行って、これが三回目です。最初と二回目は兎のようなコロコロの糞のようでした。先ほどのはかなり堅かったです。気張り疲れましたよ(#^^#)
7:47です。またまた腹減ってきました。さっき納豆と塩からご飯食べたのですけども、またまたです…
本日の予定は10:00からセンターでトレーニングです。ラットプル、チェスト、ともに絞り込んで
明日仕事行ったら、家庭の事情で実家に帰るということを言って火曜日は休みです。7:49です。

7:55です。筋トレ日記つけましたよ。
ブログupしましょうかね。



11:26です。ご飯食べました。メニューは、鶏むねと煮干しと豆腐の煮物と。大根わかめスパゲティと
納豆ご飯とぎょにそとせんべいです。うまかったです。

20:33です。シューマイ二個食べたら急にくそしたくなってきたでいってきました。
少し色の濃い匂いもかなり臭かったです。なんでかな?
うーん、まだ足らないな…ロー100でなんか買ってくるかな…20:34です。