胃カメラは、はなすみなみだ、ぼろぼろよ

4:07です。夕べ寝たのは21:30くらいでした。22:50位にトイレとのどの渇きで
目覚めましたが、そのあとは3:48までよく寝れました。しかし、今日はよくのどが渇きます。
昨日それほど塩分を摂取した覚えはないのですが…4:08です。

夕べはまた食欲の暴走が止まりませんでしたね。寝る前に、豚もも肉の煮物と
トリむね肉の煮物食べてしまいました。これがうまいんだな(笑)案外ぱさぱさしているのですが
それでもうまかったです。それでも、もう腹減っているから、困ったものですわ(#^.^#)　4:09です。

本日の予定は16:00からセンターでトレーニングです。まだ右肩が良くなってないので
気を付けてトレーニングです。とにかく最初の一セット目は全力を出すつもりですが、
そのあとは、セット数はこなしますが、完全に全力出し切る感じではなく
多少流すようにしましょう。これ以上悪化すると嫌ですからね。体は大事です。
頭脳は、普通に使っていればボケることはない、かかかかか!!!!　4:11です。

まずは豆腐の煮物からやってきましょうかね。

4:18です。ごま油と納豆のたれと醤油で豆腐を煮ています。

豆腐の煮物はありますが、まだ時間が早いので、しばらくの我慢です…5:02です。

6:14です。ごはん食べました。メニューは、わかめ納豆味噌スパゲティ冷製と、
さんまの酢煮込みと、豆腐の煮物と、キャベツの丸かじりと御飯です。うまかったです、幸せ(笑)

眠くなってきましたよ…6:23です。

10:13です。三時間近く寝てしまいました。ここまでくると、怠惰睡眠ではなくて、爆睡ですな　(#^^#)
まだ眠いけど、起きることにしましょう。時間がもったいないからね…　10:14です。

今六月分の日記読んでます。しかし、右ほほがかゆいと思ったら何かに食われている…
ダニかな…10:35です。

11:27です。買い物行ってきました。ロー100でキャベツと大根買いました。直感が働いて
いってよかったです。(＾◇＾)　しかし、サンエースに行くときに左ひざの皿の上部に違和感がありました。
たまにあるのですが、すぐに治ってよかったです。なんでかな…サンエースはいいもの何もなしです。魚介類は
ほとんどそろってませんでした。オープンが9:30なのですから、もう少し陳列は早くすべきだと思いますが…
ま、いいけどね…　11:28です。

浅漬け作りました。やはり、これがないと、何となく寂しいです　(#^^#)　11:28です。後、今日は
大根の丸かじりもできます。よかった、よかった。　11:29です。

そうだ、アルコールの常飲者は慢性膵炎の可能性があるそうです。少し怖いですね。
それと、胃の裏側にあるので胃の痛みと勘違いすることがあるそうです。それで
すい臓がんの場合、発見が遅れて、手遅れになる可能性も…ちょっと怖いので、
アルコールの摂取量は十分に注意したいところです。この間のテレビ番組(名前忘れた)
でやってました。胃カメラ飲んでいる画像があったのですが、案外平気そうでしたが、
私が飲んだ時には(20年ほど前)は、鼻水と涙が、ボロボロ出て
大変でしたよ。もう、二度としたくないものですわ…あの時は、つぼ八のバイトに行っていた時でしたから
大体20年くらい前でしょうね。はー、もうそんなになるのですね…11:37です。