こんばんわ今日は、かなり冷えてました。。思ったより、疲労感も、筋肉痛も、なく普通に過ごせました実力いっぱい出し切れてなかったようですねゴールで倒れ込むくらい出し切るそんな姿に憧れますが、いまだかってないです両手を上げて、わーいって感じでゴー

続きを読む

今日は予報では、午後の雨でしたが起きた時には、もう降ってましたちょっと憂鬱な気分で、マラソン会場へ今日はいびがわハーフマラソンでした雨の中、とことこ、、と走ってきました終わると気分いいですよ、雨でも走ってよかった来週もありますゆっくり回復に

続きを読む

こんばんわ今日は、さらに遅くなりましたあと少しで今日が明日になりますそうそう、今日から冬になるんですよね立冬あったかくしてくださいおやすみなさい。。

続きを読む

こんばんわここのところ、お仕事、追われてます。。昨日は、パソコンの前に座ったまま寝てしまい気が付いてお布団INでした数日暖かいですねいまが最後かも、ですね今日も割とあたたかく帰り道ほのぼのとした気分で、お月様見てました見とれちゃうくらいきれい

続きを読む

こんばんわ今朝起きたら、ぶるぶる、とっても寒かったです日中は、あたたかくなり、夜（今）も持ち直してます日曜日、晴れました、がんばってお庭の草取りしてました月曜日、朝起きたらすごい雨家の中のお掃除をしていたら、晴れてきたのでまたまたお庭の草取

続きを読む

こんばんわ今朝は、寒くてねでも、真っ暗な中、晴れを感じたので走りに行きました走り出すと、明るくなりだす、、そんな感じですそろそろ集合時間をサマータイムから、ウインタータイムに変えてもらいましょう走り出すと、西のお空に、右の地平線から左の地平

続きを読む

こんばんわ今日は朝からの雨でした結構強くなったりの時もあるようでした今日もがんばって、明日からの連休に入ります自分の周りではインフルの人が出ました直接お話していないので、いいとは思いますが様子見しましょうか会議もチームスが多いし会話も電話が

続きを読む

こんばんわ日曜日から、ややおかしかったんです月曜日帰ってきたら、父が、コンコンえらいそう言ってました熱はそれほどなく、微熱くらいせきがでる体がだるい。。薬局に行って、お薬頂いてごはんもおかゆにしてそんなこんな、バタバタしてました今朝起きても

続きを読む

こんばんわプロ野球は、ドラフトも終わり、シーズンオフですねあ、一部のチームはやってるようですけど。。私の頭の中では、もう来年なんです。。新しく入る人が、大活躍するそんな夢を昨夜見ましたきっと、、実現するのでしょう？？明日も晴れそうですいい日

続きを読む

こんばんわ雨の週末でしたね私はちょっとテンション下がってました金曜日、深夜までお仕事でした土曜日、いつものようにランニングでしたが寝不足だったのでしょうね、バタンと寝ちゃいました。。。今日も雨ランニングしたかったのですが、ちょっと待った方が

続きを読む

こんばんわ今日は、、やや暖かでした空調は冷房、、でも寒くないあたたかだったみたいさっきの予報では、明日もあたたかいみたいです今朝はね、家を出る時間が、真っ暗でした帰りも、、まっくらそんな時期になりますね明日も元気で過ごしましょうねおやすみな

続きを読む

こんばんわ今日も寒かったですねもう冬なんでしょうか。。朝は、雨でした日中は、あまり判らないのですが、ぱらぱら降っていたようですここのところ、こんな日が多いですラジオで言っていたのですが一雨１℃下がるというようです気温が下がっていくというので

続きを読む

こんばんわ今朝は、かなり寒かったですよ。。帰り道も、冷え冷えでしたもんジャケットを着ていたので、体はいいのですけど指先がね、、もう手袋もいるのかなぁそうそう女性の総理が誕生だそうですよいろいろ期待したいですねどうなるのかな？？しばらく想像し

続きを読む

こんばんわ今日は、２０日、、１０月もあと少しのところで寒さやってきましたもう上着がないと、、そう思っていたら半そでの方、いましたつわものですね事務所もそろそろ冷房から暖房に代わるのでしょうか？慌てないように冬物準備しましょうか毛布も用意して

続きを読む

こんばんわこの土日、お天気予報、、上手に当てれませんでしたねこの地方では、晴れのはずが雨結構降りました降ったりやんだりですけど土曜日は、ランニング１０ｋｍくらい走ったころ、ひざに違和感そこで中断して、養生しましたあわてず調整します日曜日は、

続きを読む

こんばんわ今週の頭から、金曜日は晴れ土日雨そんな予報が毎日でしたがちょっと変わってきました土日、雨が弱くなった予報に、変わってきましたほっとしてます明日は走れそうです。。数年前までは、月に２００ｋｍとか２５０ｋｍとか走ってましたひざを故障し

続きを読む

こんばんわ今日も、、くもりからの雨じっとり、そして、、、ふんわりそんな日でした予算で少しあって今日は少し早く帰りジムで汗かきましたストレス感じたんですでも。もう大丈夫明日はしっかり、チームのみんなと追い込みますよ！予算達成しないとねおやすみ

続きを読む

こんばんわ今日も大忙しの日でした窓の外を見やる余裕がなくて日中はわからないのですけど朝は雨夜も雨明日も雨みたい。。雨が降ると金木犀（きんもくせい）の香りも流れてあんまり漂わないね。。明日はどんないい日が待っているのでしょう・・おやすみなさい

続きを読む

こんばんわ今日は、出張の人が多くて、事務所は静かでした。。午後から、ムシムシUP１９時くらいから雨、しかもかなり強く今も窓に当たる雨音、バシャバシャ言ってますこんな夜は寝れないかも。。みなさんもお気をつけてね。。

続きを読む

こんばんわ台風は大丈夫でしたか？新たな被害出てないといいのですけど。。こちらは、台風らしさはないのですが午後風が強くなりました日差しは、かなり強くて、夏再来。。お布団干せてソファーのカバーを洗ったりいろいろしてましたお昼寝も。。今週も元気で

続きを読む

こんばんわ昨夜は書きかけて、寝てました。。あって思って、お布団へダイブ。。そんな昨日は、ランニング２２ｋｍそのあと車の車検のために、車屋さんへ帰ってから草取り。。かなり疲れてたんでしょうね今日は、三重県の香肌峡というところへ紅葉が始まってる

続きを読む

こんばんわ待ち遠しい、連休へでもでも雨予報でしたそれが、ちょっと曇りへ今も雨が降っているので、怪しいのですが、希望を持って、お布団へ明日は走りたいですおやすみなさい

続きを読む

こんばんわ今日も暑めな日でしたよ。。冷房が効かないなって、、感じでしたもんそういいながら、予報を見たら次の台風が来てるですあららこの週末も雨かもしれません悲しいね今夜は、おうどん、、関西風のおだしでつるつる〜でした台風の通り道の所は、ご飯大

続きを読む

こんばんわ今日は暑い日になりました。。 始め気が付かなったんですがみんなが暑いって言うてるのでそうかなって。。 家に帰ると、実感、暑いです雲も厚くて、お空に、お月様見えません朝はね、見えたんですよ、真っ白なお月様。。 台風が弱くなって被害が出

続きを読む

こんばんわお月様見えてますか？こちらは、蒸し暑くて、雲が多くて残念ながら、お月様見えないですそういえば、お供えのお団子、忘れてますそのせいかもね。。さてさてプロ野球も落ち着いて来年に向けて、練習が始まってるようですお休みも取りながら強くなっ

続きを読む

こんばんわ今日は、なんだか暑い日になりましたお空は、どんよりなのにね自民党さんのトップに女性の方が、なられました海外では女性がトップになってみえる国ありましたねイギリスとか、ドイツとか。。海外からも注目されてると思うし私たちも期待しています

続きを読む

こんばんわ今日も朝から雨、、弱く、強く、でも降り続きました。。車でスーパーへ土日は超満員のそこは、がらがら特売品もタイムセールも取り放題！店員さんは元気ないような気がしましたがしかたないのでしょう雨だとお外に出たくない人が多いみたいなので私

続きを読む

おはようございます。。昨日は、ほぼでなく、まったく一日中”☂”雨でした月命日の日でしたので、ランニングはお休み連絡してましたお経をしてもらってお洗濯とかしてさ〜て走りたくなってウインドブレーカ着てキャップかぶってとことこ、、走っちゃい

続きを読む

こんばんわ今日は、朝から曇り夕方には、、、、ざーしかも明日も明後日も雨予報もう泣きながら寝るしかないですねおやすみなさい。。といいながら何しようか考えてます食欲の秋もいいですねおやすみなさい

続きを読む