膝の不調と治りきらない肉離れの後遺症のため整形外科に行ってみた。肉離れについては、やっちゃったら丁寧にケアしないととの事。ストレッチとレーザー治療のため通うことになった。激しい瞬発的な運動はNGだって。それは俺に言っているのか？膝についてはレ

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