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長雨を乗り越える料理�げ謄ぅ�の三色ソース
2007年07月28日03:40

夏はヤリイカやスルメイカ、ホタルイカの美味しい季節です＞＜自宅で皮を剥いて刺身やイカそーめんも美味しいですけど、茹でイカにする方が楽で寄生虫対策にも良いのです。材料・イカ(出来るだけ新鮮なモノが・和風香味ソース（ネギ、生姜、ミョウガ、ダシ醤

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