明日は玄米試食。予習しました。「１口３０回噛め」。白米飯で５０回くらい書いているからそれはクリア。それを嚙み切る力があるか、どうかですね。玄米は本当に栄養ある。僕も人に勧められましたし。玄米を常食すると、コロナなどにはかからない免疫力

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