すだち塩焼きそばわかめ冷奴みそ汁茹で落花生
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わかめ冷奴キャベツサラダボイルホタルイカナスの味噌炒めとろろごはん
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ソーセージフグの唐揚げラムネラムボールラムタコス串焼き4本
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素で作る回鍋肉冷奴ブリ刺しみそ汁麦ごはん
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買ってきたナポリタン買ってきたお好み焼き買ってきたハラミおつまみ若布の酢の物
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麦ごはん鮭の西京漬け焼き茄子水菜と小松菜のおひたしわかめの酢の物
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生ハムサラダ山芋とわかめの酢の物焼きそば銀杏
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素麺サラダ味噌汁サラダチキン残りの炊き込みご飯
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きのこの炊き込みご飯ピリ辛わかめ豆腐水菜ときのこの柚子胡椒あえ買ってきた明太パスタメンマ
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麦ごはん豆腐サラダサラダチキン小松菜きのこベーコン炒めアスパラピリ辛メンマ茹でレタス
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買ってきたうなぎおこわ買ってきた砂肝惣菜しじみの味噌汁わかめ増し
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麻婆豆腐オクラとわかめの梅あえもやしたまごスープ残りのおから煮セブンイレブン赤魚の煮付け三つ葉とわかめのおひたし
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わかめとジャコの酢の物わかめと三つ葉のおひたし肉汁うどん
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レンチン麻婆豆腐風豆腐麦ごはん小松菜のにんにく炒め山芋短冊ピーマンとわかめのピリ辛和え
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おから煮ワカメ味噌汁ワカメとカニカマの酢の物ピリ辛ワカメ冷奴豚の生姜焼きとキャベツ麦ごはん
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夜のかもkyuつくねエノキステーキすだちうどん
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温めるだけキンメダイの煮魚温めるだけピリ辛ホルモン麦ごはんアスパラ三つ葉のおひたし冷奴
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近所のデニーズチキンビリヤニ唐揚げドリンクバー
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お土産炊き込みご飯ぶっかけ素麺マッシュルームバター炒め冷奴
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買ってきた鰻の蒲焼白ご飯イカアンキモお土産ポテチアスパラおかか和えソルダム
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