ツルムラサキと豚のにんにく炒め解凍ひよこ豆の甘煮挽肉とナスの煮物刻みオクラ梅和え冷や奴残りのレンコンのきんぴら味噌汁新米白ご飯
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ケンタッキー とりの日パック残りのオクラレンコンのきんぴら
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マカロニチーズトマトパスタオクラのトマトソース煮アスパラサラダ
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秋刀魚の塩焼きミニ湯豆腐サラダチキンサラダ白ご飯
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無印の炊き込みご飯の素で炊き込みご飯味噌汁レンコンのきんぴらキュウリのQちゃんハムサラダ冷や奴
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お誕生日紀伊国屋で買ったペンネ紀伊国屋で買ったグリーンカレー紀伊国屋で買ったチャーハン焼きそばセット買ってきたハム買ってきたごぼうサラダケーキ
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アジの開き麦ご飯青梗菜とキクラゲの卵炒め山芋短冊残りの煮物
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相模湖の帰り道にリンガーハット皿うどん餃子
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鶏と根菜の煮物麦ご飯茹で青梗菜冷や奴残りの刺身こんにゃく
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アジの開き残りの大根とワカメの味ぽん和え残りのきんぴらもやしのナムル風麦ご飯
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ジャガイモとピーマンのあっさり炒め大根とワカメの味ぽん和えレンコンのきんぴら豚キムチ炒め麦ご飯
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冷や奴エノキの味噌汁ししとう塩コショー炒め冷凍から揚げとキャベツ麦ご飯
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チャーシューメンマ鶏ササミのレモン風味にんにく焼きとキャベツ冷や奴麦ご飯オクラのおかか和え
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ツルムラサキの味ぽん和え麦ご飯とろろ冷や奴ジャガイモとハムのサラダ缶詰焼き鳥
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作り直し麻婆豆腐氷下魚まぐろのたたきとアボカドのわさび醤油和え麦ご飯レンコンのきんぴら残りの肉じゃが
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温玉もずく蒸し牡蠣バター炒めサラダ海老サラダ麻婆豆腐麦ご飯
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金曜日なのでレトルトカレー２種オクラのおかか和えサラダチキンサラダ
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立川ルミネ お好み焼き千房お好み焼き焼きそばホルモン焼き
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買って来た蒸し鶏買って来たローストビーフ買って来た骨付き唐揚げ買って来た唐揚げ２種サラダ
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アジの開き白ご飯味噌味のミニ湯豆腐残りのかぼちゃサラダ
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素で作る回鍋肉麦ご飯冷や奴カボチャサラダ味噌汁
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ミニ湯豆腐アスパラおから煮ナスとベーコン炒め
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金曜日はカレー空心菜のにんにく炒めアスパラ枝豆
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豚汁枝豆空心菜のにんにく炒めレンコンきんぴら麦ご飯
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半額みんみん餃子の続き小松菜のおひたし冷や奴おから煮
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