エビチリ　マカロニサラダ　たまご焼き(ほとんど小松菜) 子宝菜(つぼみ菜)炒め　寝かせ玄米 参考レシピ　簡単なのに本格的！ご飯が進むエビチリ　https://cookpad.com/recipe/1768662

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肉野菜炒め　寝かせ玄米　今週もありがとうございました。月曜はオフ予定でお弁当はまた火曜日から頑張ります

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牛すじ煮込み　黄金かぶ煮　自家製切り干し大根煮　ポテトサラダ　たまご焼き(ほとんどほうれん草)　寝かせ玄米　

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こってり牛すじカレー　週末のアースデーの無農薬野菜でサラダ　参考レシピ　 簡単☆チキンカレー（中毒性あり)　https://cookpad.com/recipe/252807牛すじ肉の下処理(圧力鍋使用）https://cookpad.com/recipe/1611508

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鶏もも肉の塩唐揚げ　赤こんにゃく、大根の田楽風　からし菜のおひたし　ベビーホタテバター醤油焼き　たまご焼き(ほとんど小松菜) 寝かせ玄米参考レシピ　肉汁がジュワッと旨い！鶏もも肉の塩唐揚げ　https://cookpad.com/recipe/2211260

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ししゃも天ぷら　芽キャベツ、椎茸、人参４種蒸し焼き　伊勢志摩産芽ひじき、大豆の煮物　たまご焼き(ほとんど小松菜)　寝かせ玄米　

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蓮根ひき肉はさみ焼き　牛肉だけのミニミニハンバーグ　ホタルイカ煮物　大豆の煮物　ほうれん草のおひたし　たまご焼き(ほとんど小松菜)　寝かせ玄米　今週もありがとうございました。お弁当はまた来週〜参考レシピ　♪シャキシャキ蓮根ひき肉はさみ焼

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２種類のラム肉と赤ネギピリ辛炒め　芽キャベツのおひたし　鶏もも肉唐揚げ　たまご焼き(ほとんど小松菜)　寝かせ玄米　参考レシピ　芽キャベツのおひたしhttps://cookpad.com/recipe/1032972

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久々にラムカレー　春キャベツと紫キャベツでコールスローサラダ　

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八幡赤こんにゃく天ぷら　菜ばなの天ぷら　菜ばなのおひたし　きんぴらごぼう　五目がんも煮　たまご焼き(ほとんど小松菜)　寝かせ玄米

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フライヤーでガッツリ豚カツ　春キャベツの千切り　芋どこ即席お漬物　もち麦ご飯　参考レシピ　☆秘密のとんかつ☆https://cookpad.com/recipe/1378934漬物にはコレ！万能いも床https://cookpad.com/recipe/1317217

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こってりソース焼きそば　今週もありがとうございました。　参考レシピ　野菜たっぷりの！！絶品ソースやきそば♪https://cookpad.com/recipe/4151268

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かじきまぐろの南蛮風あんかけ　ポテトサラダ　たまご焼き(ほとんど小松菜)　大根の葉ふりかけ　寝かせ玄米　参考レシピ　▽かじきまぐろの南蛮風あんかけ▽　https://cookpad.com/recipe/3982163

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ガッツリスペアリブカレー 焼きアボカド、アイスプラントのサラダ　参考レシピ　簡単☆チキンカレー（中毒性あり)　https://cookpad.com/recipe/252807焼きアボカドと新玉ねぎサラダ　https://cookpad.com/recipe/3790083

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海老チリ　ふろふき大根　マカロニサラダ　たまご焼き　寝かせ玄米　参考レシピ　簡単なのに本格的！ご飯が進むエビチリ　https://cookpad.com/recipe/1768662

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お弁当吉野家風牛丼　春菊、ねぎ、大根、油揚げ味噌汁　参考レシピ　牛丼〜吉野家風〜☆ https://cookpad.com/recipe/195791

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土鍋で鯛めし春菊のサラダ　今週もありがとうございました。お弁当はまた来週〜　参考レシピ　メッチャ美味しい！！土鍋de本格鯛めしhttps://cookpad.com/recipe/89318簡単☆激旨！やみつきになる春菊のサラダ　https://cookpad.com/recipe/2529479

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鶏もも肉のねぎ塩だれ　ほうれん草と赤ネギの白和え大根の葉ふりかけ　たまご焼き(ほとんど小松菜)　寝かせ玄米　参考レシピ　ぷりぷりジューシー！鶏もも肉のねぎ塩だれ　https://cookpad.com/recipe/2083130すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え　https://

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