今日のお昼　

鶏もも肉のねぎ塩だれ　
ほうれん草と赤ネギの白和え
大根の葉ふりかけ　
たまご焼き(ほとんど小松菜)　
寝かせ玄米　

参考レシピ　
ぷりぷりジューシー！鶏もも肉のねぎ塩だれ　
https://cookpad.com/recipe/2083130

すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え　
https://cookpad.com/recipe/571128

簡単☆栄養満点 大根の葉ふりかけ
https://cookpad.com/recipe/2834239