２種類のラム肉と赤ネギピリ辛炒め　芽キャベツのおひたし　鶏もも肉唐揚げ　たまご焼き(ほとんど小松菜)　寝かせ玄米　参考レシピ　芽キャベツのおひたしhttps://cookpad.com/recipe/1032972

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