エビチリ　マカロニサラダ　たまご焼き(ほとんど小松菜) 子宝菜(つぼみ菜)炒め　寝かせ玄米 参考レシピ　簡単なのに本格的！ご飯が進むエビチリ　https://cookpad.com/recipe/1768662

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