体重「９１．６」　体脂肪「２５．８」昨日の食事朝食　麻婆豆腐丼昼食　水１杯、アロエヨーグルトおやつ　チョコレート、のど飴夕食　冷やし担担麺、茶碗蒸し、味噌汁、握り寿司寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。朝食を食

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